MACAM MACAM GERAK BERDASARKAN ADANYA PERSENDIAN1) FLEKSI DAN EKSTENSI FLEKSI MERUPAKAN GERAK MENEKUK ATAU MEMBENGKOKKAN. EKSTENSI ADALAH GERAK MELURUSKAN. CONTOH : GERAK PADA SIKU LUTUT, RUAS RUAS JARI DAN BAHU2) ADDUKSI DAN ABDUKSI ADDUKSI MERUPAKAN GERAK MENDEKATI TUBUH. ABDUKSI MERUPAKAN GERAK MENJAUHI TUBUH. CONTOH : GERAK MERENGGANGKAN TANGAN, MEMBUKA TUNGKAI KAKI DAN MENGACUNGKAN TANGAN3) ELEVASI DAN...
